Dieta Cambridge stanowi istotny przełom w leczeniu otyłości oraz podstawę do utrzymania odpowiedniej wagi ciała w dłuższym okresie, a także do właściwego odżywiania się.

Dieta Cambridge została opracowana i przetestowana klinicznie w 1970r. przez naukowców z Cambridge w Wielkiej Brytanii jako pierwsza w świecie dieta bardzo niskokaloryczna. Obecnie diety bardzo nisko kaloryczne uznane zostały jako efektywne metody odchudzania szczególnie w tych przypadkach, w których inne diety i metody tradycyjne nie odniosły skutków.

Zasady Stosowania

Trzy torebki dziennie (cztery w przypadku mężczyzn i kobiet o wzroście powyżej 173 cm) Diety Cambridge należy rozmieszać w wodzie zgodnie z instrukcją dodatkowo należy wypić dziennie minimum 2 litry wody lub innych płynów nie zawierających kalorii np. kawy lub herbaty.

W trakcie programu odchudzania się przy pomocy Diety Cambridge nie należy stosować: cukru i mleka w kawie lub herbacie, herbat ziołowych, niskokalorycznych napojów gazowanych, herbat z cytryną, a także innych artykułów spożywczych z warzywami włącznie.

PAMIĘTAJ: Napoje alkoholowe są ZABRONIONE!!

Po drugim tygodniu stosowania diety należy uprawiać lekkie ćwiczenia gimnastyczne.

WAŻNE:  Program Diety Cambridge może byś stosowany jedynie przez 3 tygodnie (21 dni). Jego przedłużenie może mieć miejsce jedynie pod kontrolą lekarza.

W czwartym tygodniu można kontynuować program pod warunkiem, że odchudzający się obok trzech porcji Diety Cambridge będzie przyjmował codziennie jeden posiłek zawierający 400 kalorii.

Oczekuje się, że spadek wagi ciała będzie wynosił od 1 do 2,5 kg tygodniowo w odniesieniu do kobiet i od 1 do 3,5 w odniesieniu do mężczyzn, nawet w tych przypadkach, w których inne niskokaloryczne diety okazały się nieskuteczne.