Napoje

Napój to jest wszystko co spożywamy w stanie płynnym.

Według mnie dobra dieta wyklucza wszelkie napoje słodzone i gazowane. Trzeba przestawić się na wodę mineralną, soki warzywne, a także herbaty. Według mnie dobra jest tez kawa, choć zaraz pewnie podniosą sie glosy krytyki, ale tak to już jest.

Woda mineralna jest to naturalna woda wzbogacona w znacznym stopniu solami mineralnymi (lub innymi składnikami) w postaci jonów. W 1 litrze wody mineralnej stężenie soli mineralnych musi być większe od 1 grama. Oprócz tego może zawierać rozpuszczone gazy pochodzenia naturalnego (dwutlenek węgla, siarkowodór). Najczęściej jest to woda wgłębna, która minerały pozyskała ze skał, przez które przepływała.