Czerwone mięso 3-4 razy w miesiącu

Można by je w ogóle wyeliminować z menu, ale milej mieć świadomość, że czasem można się na nie skusić. Warto pamiętać, że czerwone mięso to w języku dietetyków mięso tłuste, a nie to o czerwonej barwie. Po prostu według mnie nie sprawdzi się żadna dieta – poza dietami typowo zdrowotnymi – gdy będziemy sobie odmawiali przyjemności. od czasu do czasu trochę przyjemności nie zaszkodzi, a wiele jest osób których bez takiego pożywienia nie wyobraża sobie normalnego funkcjonowania, zwłaszcza w dzisiejszych czasach.

Nasza Polska dieta jest uzalezniona od czerwonego mięsa. Nie ma żadnej imprezy która odbyła by się bez suto zastawionego stołu w myśł zasady:

zadłuż się, ale pokaż się 

Nie da sie wiec w tej kwestii, nagle zmienić przyzwyczajeń wielu milionów polaków, ale przynajmniej ty czytelniku czytający te moje teksty, pomyslisz nad soba i podejmiesz inne decyzje, niz cała ta większość naszych rodaków.

Cczas zmieniać swój jadłospis i swoją dietę, nie ma co czekać na innych bo to nigdy pewnie nie nastąpi.